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Bonne visite !



Assemblée Générale 23 mai 2025

AG ordinaire et Extraordinaire :

Suite à la démission du président Nicolas Dépit, au cours de l'AG, nous avons le plaisir d'accueil au sein de l'équipe Alaa El Quarmoudi et de Caroline Boulle. (voté à l'unanimité)

Cette même assemblée a voté à l'unanimité Caroline BOULLE présidente de l'ASJC.

Nous tenons à remercier Nicolas Dépit de son engagement durant ces 3 années de présidence .

Fête ASJC - Samedi 21 Juin 2025

Venez participer à notre fête de fin d'année ! remises de récompenses, de grades.

Nous fêtons aussi les 30 ans de Club de notre professeur David Di Filippo

TOURNOI CHAMPAGNE SUR OISE 2025

Informations  

Programme Novembre/Décembre

Tournoi ASSOA

Informations rentrée 2024 - 2025

Inscriptions à partir du Forum des Associations le dimanche 8 septembre de 10h à 17h au CCS rue de Welwynn. Démonstration à 14H30

Début des cours le mardi 10 septembre 2024 ( voir les horaires)

Labellisation - Bronze de la part de France Judo !

 Cours de Taïso

Nouveauté
Le Taïso est une pratique sportive d’origine japonaise qui signifie préparation du corps. Il se caractérise par des exercices de renforcement musculaire, d’augmentation de la souplesse et de relaxation. Accessible quel que soit l’âge et le niveau, débutant, sportif, non sportif, le Taïso se pratique dans un dojo, vêtu d’un judogi, ou d’un kimono plus léger, ou même simplement en tenue sportive.

Le Taïso est une activité de loisir axée sur la culture et l'entretien physique. Il se rapproche des arts martiaux tels que le Judo et le Ju-jitsu mais sans aucun danger puisque sans chute ni coup porté. Il se pratique éventuellement avec du petit matériel : des élastiques, des cerceaux, des bâtons, des haltères…


La pratique régulière du Taïso est une excellente manière d’éliminer tous signes de stress et vous procure un bien être du corps et de l’esprit. 

La pratique régulière du Taïso est une excellente manière d’éliminer tous signes de stress et vous procure un bien être du corps et de l’esprit. 
Les exercices du Taïso sont très variés :
⦁     Entretien cardio-respiratoire 
⦁     Amélioration de l’endurance 
⦁     Renforcement musculaire 
⦁     Amélioration de l’équilibre 
⦁     Amélioration des capacités psychomotrices 
⦁     Amélioration de la coordination générale des membres 
⦁     Assouplissement 
⦁     Relaxation 
Les exercices de préparation du corps renforcent le système cardio-vasculaire, améliorent le fonctionnement du système neuro-musculaire en développant les sensibilités, les qualités musculaires et les amplitudes articulaires des participants.





 Rejoignez-nous

Le Judo a tous les âges !!!

N'hésitez pas à essayer notre passion dans une ambiance conviviale.

Actualité

Fête ASJC 

Le samedi 21 Juin 2025

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Renseignements au dojo

Jigoro Kano

Fondateur du Judo